第一章 婚姻與家庭對老年人生活的意義

一、老年人家庭和婚姻現狀

（一）我國人口婚姻狀況及其變化
（二）老年人婚姻狀況的變化
（三）人口家庭規模變化
（四）家庭結構狀況

二、老年人的社會價值和在家庭中的作用

（一）老年人社會價值和在家庭中作用的內容
（二）老年人社會價值和家庭作用的特殊性
（三）關于老年人價值實現的老年學理論
（四）老年人實現價值的途徑

三、變革中的家庭養老

（一）家庭養老的內容和形式出現了分離
（二）家庭養老的功能出現弱化
（三）養老功能出現轉移，即從家庭轉向社會

第二章 老年人如何豐富家庭生活

一、老年人退休后的心理變化

（一）老年人心理變化的特點
（二）心理變化的成因
（三）對于心理變化的對策

二、老年期的文體活動與健康

（一）老年人的體育鍛煉
（二）老年人的文藝活動

三、老年人生活依舊充實

（一）退休后再就業
（二）旅游
（三）讀老年大學

四、老年人理財

第三章 老年夫妻如何相處

一、老年夫妻再適應

（一）問題的提出
（二）老年夫妻分居影響身心健康
（三）老年夫妻分床睡覺弊大于利
（四）缺乏家庭勞動技能，導致夫妻生活質量下降，影響健康

二、提高老年婚姻質量

（一）老年人對婚姻質量要求發生變化
（二）老年夫妻的婚姻同樣需要“保養”

三、老年夫妻相處原則
四、老年夫妻相處技巧

第四章 老年人如何與晚輩相處

一、代際和諧關系到老年人的晚年幸福
二、正確處理與子女之間的關系

（一）老年人與子女相處時要做到“知己”
（二）老年人與子女相處時要做到“知彼”
（三）老年人要了解子女面臨的壓力
（四）老年人與子女相處的技巧
（五）老年人要對子女積極關愛
（六）老年人對子女批評教育要講究方法
（七）老年人在與子女相處時要積極認識“代溝”問題

三、正確處理婆媳、翁婿關系

（一）正確處理婆媳關系
（二）正確處理翁婿關系

四、正確處理與子女在教育第三代上的分歧

第五章 老年人怎樣走出離婚或喪偶的痛苦

一、為什么老年人離婚糾紛日漸增多

（一）老年人離婚率呈上升趨勢
（二）老年人離婚是個世界性現象
（三）老年人離婚率緣何攀升
（四）老年人離婚所造成的危害

二、再婚老人的離婚問題

（一）再婚老人離婚原因分析
（二）減少再婚老年人離婚糾紛的對策

三、喪偶老人怎樣從悲痛中解脫出來

（一）喪偶老人一年中的心理反應
（二）喪偶老人常見的消極心態
（三）對喪偶老人進行疏導與治療

四、老年喪偶后心理上如何調適

（一）及時表達悲傷
（二）主動參與社交
（三）轉移自己的注意力
（四）適當提高低齡老年人的生活自理能力

第六章 老年人再婚需要面對的問題

一、獨居老年人在增多
二、老有所愛和老有所伴
三、無法回避的老年人再婚
四、對“搭伴養老”的思考

（一）一種現象：不婚而居
（二）一個概念：“搭伴養老”
（三）“搭伴養老”的現實原因：為什么選擇非婚同居？
（四）“搭伴養老”的積極作用
（五）“搭伴養老”的負面影響
（六）對“搭伴養老”的思考

第七章 應對空巢化挑戰

一、“空巢家庭”的含義和分類
二、全球視野中的“空巢家庭”

（一）日本的案例
（二）瑞典的案例

三、結構轉型時代的家庭空巢化

（一）空巢是家庭生命周期必然要經歷的一個階段
（二）家庭空巢期的提前出現

四、應對空巢化挑戰的對策

（一）老年人的自助互助、自立自強
（二）老年價值實現是“成功老齡化”的核心
（三）社區為老服務支持空巢家庭
（四）養老社會化和助老社會化

參考文獻
本書后記
后記